１．眠れなくなった時の話

こんばんは、ゆいぴです。
今日はパソコンの調子がわるわるのわるなのでスマホから失礼します〜 さっそくタイピングに挫折しそうである。

そもそも、タイピングだけしたいのであればBluetoothキーボードを買えばいいのでは？と薄々思ってて相談したところ、それがいいと背中を押されたのでそれもありかなと思い始めました。
なのでいろんなBluetoothキーボードのレビュー動画を今日は漁ってましたね。

タイピングといえば、わたしはASMR動画が死ぬほど好きなのですがASMRって知ってますか？

Autonomous Sensory
Meridian Response
の略で、日本語で表すなら「自立感覚絶頂反応」らしいです。なかなか難しい、、、

どういうことかをざっと説明すると、人の視覚や聴覚に特定の刺激がトリガーになって脳が快感や心地良さを得る、みたいな。感じらしい。

その特定の刺激というのが、タイピング音だったり咀嚼音だったり、きっと人によって快感が得られる音はそれぞれだと思うんですけど、全体的に見てどれもいい音ばかりですね。

入門としてはシャンプーをしてもらう音、耳かきをされる音とかオススメです。
割と日常的に耳にする音から入って、徐々に少し非現実的なものに足を踏み入れてみるのがいいかなって思います。

これだけだと音だけって感じしますよね？さっき視覚的にもって言ったのに？
はいはい〜視覚的にオススメなのが「ハンドムーブ」ですね。名前の通り手を動かすってことなんですけど

まず目をつむって、自分の手を自分の目の前に持ってきて動かしてみてください。影ができて明るくなったり暗くなったりしますよね？これがハンドムーブ(だと思ってます)です。
目を開いた状態でもなかなか良いのですが、わたしは基本的にハンドムーブ動画を見る時にはスマホの画面の明るさをMAXにして目をつむって見ます(明るくした方が影がより際立つので！)
またハンドムーブに＋ささやき声が入るともう最高。耳も目も同時に癒しの最高潮です。

ここでタイトル回収なんですが、わたしは高校生の時に睡眠障害になって眠れなくなった時がありました。
眠れなくても学校やバイトには行かなきゃいけないし、正直とてもつらい毎日でしたね、かわいそう。

ただそんな時に友達にこしょこしょ話をされた時、何となく頭がぞわぞわっとしたことがあって、それが少し気持ちがよかったというかなんというか、、、
家に帰ってからこしょこしょ話をしてる動画やら何やらを漁って、たどり着いたのが あにてぃ。 さんの動画でした！たしかニコニコ動画だったはず。

あにてぃ。 さんの動画がこちら
https://youtu.be/9s07o8M5zNo

こちらはYouTubeでの再投稿ですが、当時はニコニコ動画でたくさん動画を投稿されていまして、マイリストにぶち込んでは聴いて癒されて、なんと気がついたら自然と眠っていたんですよね。本当に本当に感謝しかないです。

そんなこんなで睡眠障害は解消され、それなりに毎日寝ることができています。
ASMRで全ての睡眠障害が治るわけではないですが、睡眠障害を患っていなくても日々ストレスを抱えてる人、少しでも何かに癒されたい人、そんな人たちがASMRで少しでも救われたらな〜って思います。

今ちょっと眠れなくて悩んでる人いますか？そんなあなたにREALITYで配信しているわたし(牡丹ゆい)のささやき配信をオススメします！(下手くそな宣伝)
不定期ですがやる時はTwitterでお知らせするのでぜひ遊びに来てくださいね＾＾

Twitterはこちら https://twitter.com/Botan_v
REALITYはこちら https://le.wrightflyer.net/reality/

いや唐突にドンドコ宣伝するやん

０．始めるまでのモチベーションは人の何倍もある

なんか新しい事始めてみようかな→ブログでも書くか～→登録

→満足して終了　　　を続けてる代表ゆいぴと申します。はじめまして。

そのへんにいる普通の社会人です。

REALITYって配信アプリで牡丹ゆいって名前で配信してたりもします。

特別おもしろいことしてるわけじゃないけど、記憶力が年々乏しくなっているので記録程度に配信内のことや日常のことを書いていこうと思ってます～

あとなんとなくタイピングがスムーズになりたくてパソコンで書いてみようと頑張ってます。

ちなみにここまでこれだけ打つのに20分かかってるってまじかよ、、、

スムーズになれる日は来るのかも乞うご期待ですな。まずはアルファベットの位置をちゃんと覚えよう。Wどこやねん。

毎日ではないけど更新されたらチラ見してくれたら嬉しいです。いや嘘ガン見して？？？てかびっくりマークどこ？？？

まだまだ勉強が必要なようです。